پوست خشک یکی از مشکلات رایج پوستی است که می‌تواند باعث خارش، ترک خوردگی، پوسته پوسته شدن و زبری آن شود. عوامل مختلفی از جمله شرایط محیطی، کمبود آب، ژنتیک، زیاده روی در شست و شو، قرار گرفتن در معرض عوامل تحریک کننده و برخی بیماری‌ها می‌توانند به ایجاد یا تشدید پوست خشک کمک کنند.
پوست خشک نیاز به مراقبت‌های ویژه و منظم دارد تا از خشکی بیشتر و عفونت‌های احتمالی آن جلوگیری شود. با توجه به این موضوع در این مطلب، به شما روتین پوستی پوست خشک را معرفی می‌کنیم که شامل مراحل روزانه و شبانه است.
علائم پوست خشک
پوست خشک معمولاً با علائمی مانند این‌ها شناخته می‌شود:
- پوسته پوسته شدن، خصوصاً در دست‌ها، بازوها و پاها
- زبری و سفتی پوست
- خارش و سوزش پوست
- ترک خوردگی و خون ریزی پوست
- کاهش انعطاف پذیری و احساس کشیدگی پوست
- رنگ پریدگی و کدری پوست
- چروک‌های زودرس و عمیق
مراحل روتین مراقبت از پوست خشک
برای داشتن یک پوست سالم، شاداب و شفاف، لازم است که از پوست خود به درستی مراقبت کنید. روتین پوستی پوست خشک شامل چندین مرحله اصلی است که باید در صبح و شب انجام دهید.
روتین روزانه پوست خشک
روتین روزانه پوست خشک شامل چهار مرحله است که باید بعد از بیدار شدن از خواب انجام دهید. این مراحل به شرح زیر هستند:
- شستشوی صورت: اولین کاری که باید در روتین پوستی پوست خشک انجام دهید، شستشوی صورت با یک شوینده ملایم است. صابون‌هایی که حاوی عطر، رنگ و مواد شیمیایی هستند باعث تحریک و خشکی بیشتر پوست می‌شوند. بنابراین، از شوینده‌هایی استفاده کنید که دارای ترکیبات آبرسان و مرطوب کننده باشند.
برای شستشوی صورت، ابتدا دست‌های خود را با آب و صابون بشویید. سپس مقداری از شوینده را روی دست‌های خود بریزید و با حرکات دایره‌ای روی صورت و گردن خود ماساژ دهید. در نهایت، صورت خود را با آب ولرم بشویید و با یک حوله نرم و تمیز خشک کنید.
- سرم: یک محصول مراقبتی است که به درمان مشکلات پوستی کمک می‌کند. سرم‌های پوستی معمولاً دارای بافت سبک و قابلیت جذب سریع هستند و می‌توانند رطوبت، انعطاف پذیری و چگالی پوست را افزایش دهند. برای پوست خشک، سرم‌هایی که حاوی مواد آبرسان و آنتی اکسیدان هستند، گزینه مناسبی می‌باشند. برای استفاده از سرم پوستی، ابتدا مقداری از آن را روی انگشتان خود بریزید و با ضربه‌های ملایم روی صورت و گردن خود بزنید. سپس اجازه دهید تا سرم کاملاً جذب شود.
پیشنهاد ما به شما خرید سرم آبرسان هیالورونیک اسید اوردینری است.
- مرطوب کننده: یک محصول مراقبتی است که به حفظ رطوبت و محافظت از لایه‌ی خارجی پوست کمک می‌کند. مرطوب کننده‌ها می‌توانند بافت‌های مختلفی از جمله کرم، لوسیون، ژل و روغن داشته باشند. برای پوست خشک، مرطوب کننده‌هایی که دارای بافت غلیظ و روغنی می‌باشند، مناسب هستند. چرا که این نوع مرطوب کننده‌ها می‌توانند یک لایه محافظ روی پوست ایجاد کرده و از تبخیر آب جلوگیری کنند.
برای استفاده از مرطوب کننده، ابتدا مقداری از آن را روی دست‌های خود بریزید و با حرکات دایره‌ای روی صورت و گردن خود ماساژ دهید. سپس اجازه دهید مرطوب کننده به خوبی جذب پوست‌تان شود.
- ضد آفتاب: یک محصول مراقبتی است که به محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید کمک می‌کند. اشعه‌های خورشید می‌توانند باعث سوختگی، لک، چروک، پیری زودرس و سرطان پوست شوند. بنابراین، استفاده از کرم ضد آفتاب برای انواع پوست‌ها، ضروری است. برای پوست خشک، کرم‌های ضد آفتابی که دارای فاکتور حفاظتی بالا (SPF) و ترکیبات مرطوب کننده هستند، مناسب می‌باشند.
برای استفاده از کرم ضد آفتاب، ابتدا مقداری از آن را روی دست‌های خود بریزید و با حرکات دایره‌ای روی صورت، گردن و بدن خود بزنید. سپس حداقل ۱۵ دقیقه قبل از خروج از خانه اجازه دهید کرم ضد آفتاب کاملاً جذب شود.
روتین شبانه پوست چرب
روتین شبانه پوست خشک شامل پنج مرحله است که باید قبل از خواب انجام دهید. این مراحل به شرح زیر هستند:
- پاک کردن آرایش: یک مرحله ضروری در روتین پوستی پوست خشک است. چرا که آرایش می‌تواند منافذ پوست را ببندد و باعث جمع شدن آلودگی‌ها، چربی‌ها و باکتری‌ها روی پوست شود. این موارد می‌توانند باعث تحریک، التهاب، جوش و عفونت پوست شوند. بنابراین، برای پاک کردن آرایش، از محصولاتی استفاده کنید که دارای ترکیبات ملایم و مرطوب کننده باشند.
برای پاک کردن آرایش، ابتدا مقداری از محصول مورد نظر را روی یک پنبه بریزید و با حرکات ملایم روی صورت و چشم‌های خود بکشید. سپس با یک حوله نرم و تمیز صورت خود را خشک کنید.
- شستشوی صورت: بعد از پاکسازی آرایش باید صورت خود را با یک شوینده ملایم بشویید. این کار به پاک کردن باقی‌مانده‌های آرایش، چربی و آلودگی‌ها از پوست کمک می‌کند. برای شستشوی صورت، می‌توانید از همان شوینده روتین روزانه استفاده کنید یا از شوینده‌هایی که دارای ترکیبات لایه بردار و ضد التهاب هستند، بهره ببرید.
برای شستشوی صورت، ابتدا دست‌های خود را با آب و صابون بشویید. سپس مقداری از شوینده را روی دست‌های خود بریزید و با حرکات دایره‌ای روی صورت و گردن خود ماساژ دهید. در نهایت، صورت خود را با آب ولرم بشویید و با یک حوله نرم و تمیز خشک کنید.
- کرم لایه بردار: یک محصول مراقبتی است که به حذف لایه‌های مرده و آسیب دیده از سطح پوست کمک می‌کند. کرم لایه بردار می‌تواند بافت‌های مختلفی از جمله کرم، ژل، ماسک و پد داشته باشد. برای پوست خشک، کرم‌های لایه برداری که دارای ترکیبات ملایم و مرطوب کننده می‌باشند، گرینه‌ای مناسب هستند. چرا که این نوع کرم‌ها می‌توانند به تمیز کردن پوست بدون ایجاد خشکی و تحریک کمک کنند.
برای استفاده از کرم لایه بردار، ابتدا صورت خود را با یک شوینده ملایم بشویید و خشک کنید. سپس مقداری از کرم لایه بردار را روی صورت و گردن خود بزنید و با حرکات دایره‌ای شکل ماساژ دهید. با توجه به نوع کرم لایه بردار، ممکن است نیاز باشد که آن را برای چند دقیقه روی پوست خود نگه دارید یا بلافاصله آن را بشویید. در نهایت، صورت خود را با آب ولرم بشویید و خشک کنید.
- سرم: هم‌چون روتین روزانه از یک سرم پوستی مناسب استفاده کنید و بگذارید که به خوبی جذب پوست‌تان شود.
- کرم شب: یک محصول مراقبتی است که به ترمیم و بازسازی پوست در طول شب کمک می‌کند. کرم شب معمولاً دارای بافت غلیظ و روغنی هستند و می‌توانند در تغذیه، مرطوب سازی و جلوگیری از پیری زودرس پوست نقش مهمی داشته باشد. برای استفاده از کرم شب، ابتدا مقداری از آن را روی دست‌های خود بریزید و با حرکات دایره‌ای روی صورت و گردن خود ماساژ دهید. سپس اجازه دهید کرم شب کاملاً جذب شود.
- کرم دور چشم: یک محصول مراقبتی است که به مراقبت از ناحیه حساس و ظریف دور چشم کمک می‌کند. برای پوست خشک، کرم دور چشمی که دارای ترکیبات مرطوب کننده، ضد پیری و ضد تورم است، گزینه مناسبی خواهد بود. چرا که این نوع کرم دور چشم می‌تواند به کاهش چروک‌ها، تیرگی‌ها و پف‌های دور چشم کمک کند. برای استفاده از کرم دور چشم، ابتدا مقداری از آن را روی انگشتان خود بریزید و با ضربه‌های ملایم روی پوست دور چشم خود بزنید. سپس اجازه دهید کرم دور چشم به طور کامل جذب شود.
خرید كرم دور چشم نوتروژینا Hydro Boost یکی از بهترین گزینه‌هایی است که می‌توانید مد نظر قرار دهید.
جمع بندی
داشتن پوست خشک یک مشکلاتی می‌باشد که بسیاری از افراد ممکن است با آن دست و پنجه نرم کنند. در این حالت داشتن یک روتین پوستی می‌تواند بسیار کمک کننده باشد. در عین حال برای مراقبت از پوست خشک، لازم است که از محصولاتی استفاده کنید که دارای ترکیبات ملایم، مرطوب کننده و آبرسان هستند. با توجه به این موضوع در این مطلب به روتین پوستی پوست خشک برای روز و شب اشاره کردیم.
همچنین شما می‌توانید برای خرید محصولات مراقبت از پوست صورت اورجینال از زنماتیک به سایت فروشگاه مراجعه کنید.
سوالات متداول
- چه زمانی می‌توان نتیجه روتین پوستی پوست خشک را مشاهده کرد؟
نتیجه روتین پوستی پوست خشک ممکن است با توجه به نوع پوست، محصولات و شرایط محیطی، متفاوت باشد. اما به طور کلی، می‌توان گفت که با انجام منظم و صحیح روتین پوستی پوست خشک، می‌توانید در مدت چند هفته تا چند ماه، نتیجه مثبت آن را ببینید.
- چه محصولاتی برای پوست خشک مناسب هستند؟
برای پوست خشک، محصولاتی که دارای ترکیبات ملایم، مرطوب کننده و آبرسان می‌باشند، مناسب هستند.
محصول یافت نشد.